今日大暑，夏季的最后一个节气！把这些知识讲给孩子吧
《2021年中国天文年历》显示，北京时间7月22日22时26分将迎来“大暑”节气。
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和。
SUMMER.TIME.
大暑三候
台湾有吃凤梨的习俗
民间百姓认为
这个时节的凤梨最好吃
加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同
所以也被用来
祈求平安吉祥、生意兴隆
广东有“吃仙草”的习俗
“仙草”又名凉粉草、仙人草
是重要的药食两用植物资源
有神奇的消暑功效
大暑诗词
销暑
【唐】白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
（图片来源 | 热心网友供图）
六月二十七日望湖楼醉书五首其一
【宋】苏轼
黑云翻墨未遮山，
白雨跳珠乱入船。
卷地风来忽吹散，
望湖楼下水如天。
（图片来源 | 热心网友供图）
大暑
【宋】曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
大暑养生
【多吃“苦”】
苦味食物不仅清热
还能解热祛暑、消除疲劳
适当吃点苦瓜、苦菜
苦荞麦等苦味食物
可健脾开胃、增进食欲
【多喝水】
大热天
如果有人提醒你多喝水
那绝对是真爱
因为此时人体的水分消耗很大
需要及时补充水分
还可以饮用绿豆汤、菊花茶等
出汗较多时可饮用糖水、盐水
以补充盐分和矿物质
【少动“火”】
“大暑”时节天气持续高温
人们易动“肝火”
常常无精打采、食欲不振
或许身体还没中暑
情绪却已“中暑”
（图片来源 | 热心网友供图）
文章综合自 | 新华网、人民日报等
来源： 中国教育报
本文来自投稿，不代表明星墙立场
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